首先，需要澄清的是，维生素B4在当前的营养学中已被归类为胆碱（choline）的一种，而非一种独立的维生素。因此，如果指的是胆碱的补充，需要注意以下几点。
1. 两个月宝宝的胆碱需求量
根据WHO建议，出生到6个月的婴儿每天应摄入125毫克的胆碱，随后逐渐增加。6-12个月的婴儿胆碱摄入量为150毫克/天，1-3岁儿童为200毫克/天。因此，两个月宝宝需要的胆碱量为125毫克/天。
2. 胆碱的作用和来源
胆碱是人体必需的营养素之一，可以协助形成神经递质、维持神经系统的正常功能、促进脑部发育、预防肝脏脂肪变性等。食物中富含胆碱的食物主要有卵黄、肉类、豆类、小麦胚芽、花生等。
3. 胆碱的补充
对于没有特殊情况的健康儿童，通常可以通过均衡饮食获得足够的胆碱。如果出现胆碱不足的情况，可以考虑适当补充。
针对问题，建议咨询医生建议后选择婴幼儿封装酸奶或经专业医生推荐的胆碱补充品。需要注意的是，不同的补充品可能含量不同，建议按照说明或医师建议的用量进行补充。最重要的还是要坚持母乳喂养，尽可能为宝宝提供丰富的营养。
