孕早期缺乏维生素D可能会对宝宝产生一定的影响。维生素D是非常重要的营养素，可以帮助人体吸收钙和磷等矿物质，维护干细胞的稳定性和功能，促进骨骼发育，同时也有助于身体抵御炎症，维持免疫系统健康等。因此，缺乏维生素D可能会影响胎儿的骨骼发育和免疫系统的发育。
对于孕妇而言，缺乏维生素D也可能会导致贫血和高血压等健康问题，增加孕妇和胎儿出现并发症的风险。
研究表明，孕妇缺乏维生素D还可能会对胎儿的智力和语言能力等产生不利影响。一项研究发现，孕妇血浆中维生素D水平低的，其孩子在7岁时智商和语言能力的得分也稍低一些。
因此，在怀孕时，孕妇应该合理摄取含有维生素D的食物，如鲑鱼、蘑菇、鸡蛋等，或者适量日晒，以保持充足的维生素D水平。在必要时，孕妇也可以通过补充维生素D的方式来弥补不足。不过，使用补充维生素D之前，最好咨询医生的建议，确定安全剂量。
