晒太阳是人体合成维生素D3的最主要途径，而维生素D3又是钙吸收的关键。因此，晒太阳是一种很好的补钙方式，这对于宝宝尤其重要。但是，晒太阳时需要注意以下事项：
1. 时间：夏季，建议在早上10点之前或下午4点后进行，晒太阳时间不宜过长，每次不要超过20分钟，否则会损伤皮肤。
2. 部位：宝宝晒太阳的部位，一定要暴露在阳光下，建议是下肢、臀部、胸口等比较好晒的部分。
3. 天气：在阴雨天气的时候不应该晒太阳，因为雨天或阴天的紫外线指数比较低，不能合成足够的维生素D3。
4. 洁净：晒太阳时，宝宝的皮肤要保持干净，千万不能有任何污垢或者是沐浴露等物品。
5. 着装：在晒太阳时，宝宝不宜穿太多衣物，这会影响维生素D3的合成。但是，要注意不要晒伤皮肤，可以使用轻薄的衣物或遮阳伞等物品来遮挡阳光。
6. 时间的长短：一般来说，宝宝在太阳下暴露皮肤的时间应该逐渐增加，开始时可以只晒5分钟，然后根据需要逐渐增加，最好控制在30分钟以内。
总之，宝宝合适的晒太阳时间和方式，不仅可以促进钙的吸收，而且有利于骨骼的发育和免疫力的提高。所以，家长一定要注意时间和方法，做好宝宝的晒太阳工作。
