宝宝容易出汗，意味着宝宝的微量元素（尤其是钙）缺乏，需要通过补充钙质来加强宝宝的体质，保持健康成长。
对于容易出汗的宝宝，补钙非常重要，日常饮食中应重点补充富含钙质的食物，如豆浆、奶类、豆腐、鱼虾、绿色蔬菜等。
另外，为了更好地达到钙的补充目的，可以考虑使用有钙配方的婴儿配方奶粉或其他儿童专用补钙片、饮品等。
需要注意的是，宝宝补钙过多也会有副作用，如影响铁、锌等微量元素的吸收，甚至会引起高血钙等健康问题。因此，家长在给宝宝补钙时，应在医生或营养师的指导下进行，合理安排钙的摄入量。
总之，钙是保证宝宝健康成长的重要元素，家长应该注意让宝宝在日常饮食中合理摄入足够的钙质，并注意合理补钙，以保证宝宝身体的正常发育和健康。
