一岁宝宝睡着时发烧，是因为睡眠会影响身体的代谢和调节体温的能力。当孩子处于清醒状态时，身体会自然地调节体温，并通过出汗或打喷嚏的方式来散热。而在睡眠中，代谢率下降，散热也变得缓慢，这就使得体温升高的可能性增加。
另外，一岁的宝宝免疫系统还没有完全发育完毕，抵抗力相对较弱。当身体遇到病毒或细菌攻击时，会出现发烧等症状。此时，睡眠反应是身体为了排除病毒、细菌等有害物质而采取的一种自我保护机制。因为睡眠能够刺激身体免疫系统的功能，促进白细胞的产生，增强身体抵抗力，从而更有效地对抗疾病。因此，宝宝睡觉时发烧也可能是身体在运用自己的自然防御和修复机制来对抗疾病。
这时候家长可以通过正确的降温方法对宝宝进行援助，如用温水擦浴、喝清凉饮料等，帮助宝宝更好地应对发烧。同时，要注意观察宝宝的症状变化，如果出现比较严重的情况，还需及时就医。总之，宝宝睡眠中发烧是正常的生理现象，家长不要过于担心，但也一定要注意及时进行适当的干预和护理。
