当宝宝发生发烧和呕吐的症状时，可能会使家长感到非常担心和困惑。此时，家长需要及时采取措施以缓解宝宝身体的不适。下面是一些有效的方法：
1.保持宝宝充分的水分摄入：如果宝宝正在呕吐，他的身体可能需要更多的水分来避免脱水。因此，家长应该确保宝宝坚持喝水。每次喝水不宜太多，可以多次给宝宝喝水，最好选择温水或平常宝宝喜欢饮用的饮品。
2.控制宝宝的体温：当宝宝发烧时，家长可以采用物理降温敷冷毛巾、凉水海绵擦浴、退烧贴和药物等措施。宝宝的体温在发烧时容易波动，因此应该定时测量宝宝的体温并记录下来。
3.观察宝宝的口腔状况：宝宝的口腔可能会干燥、发热并出现溃疡。在这种情况下，家长应该帮助宝宝口腔清洁，用柔软的湿布轻轻擦拭并给宝宝喝一些盐水。
4.避免宝宝食用刺激性的食物：当宝宝呕吐时，他的胃肠道可能非常敏感，容易引发呕吐或腹泻。家长应该避免给宝宝高脂、过分香辣或太甜等食品，因为这些食品可能会使宝宝的胃口变得更糟。
5.及时就医：如果宝宝的发烧和呕吐症状持续多日，家长应该及时带宝宝去就医。医生可以给予更专业的诊断和治疗方案，确保宝宝能够早日恢复健康。
总之，当宝宝发烧和呕吐时，家长应该保持冷静并及时采取正确的措施。在这个过程中，给宝宝提供充分的水分、控制体温、关注口腔状况、避免刺激性食物和及时就医是至关重要的。
