五岁宝宝正处于生长发育的阶段，每天都需要大量的营养物质来支持身体的发育和健康。其中，钙质是构建儿童骨骼和牙齿的重要元素，因此宝宝的饮食中应该注重补钙。下面介绍一款营养丰富、好吃易做的五岁宝宝补钙汤：
材料：
- 瘦肉：100克
- 海带：100克
- 红萝卜：100克
- 鸡蛋：1个
- 盐：适量
制作过程：
1. 将海带浸泡在水中，约半小时后用清水冲洗干净，切成小块备用。
2. 瘦肉清洗干净，放入开水中焯水，去掉血水和污物。
3. 红萝卜去皮切成小块。
4. 取一锅清水放入瘦肉，加入切好的海带和红萝卜。
5. 开火煮沸后转小火慢炖约2个小时，直到肉和海带变得软烂。
6. 最后打一个鸡蛋入汤中，搅拌均匀。
7. 根据宝宝的口味加入适量的盐即可。
这款补钙汤做法简单，营养丰富。其中，海带是富含钙的海产品，而瘦肉和红萝卜富含的蛋白质和维生素A、C等营养成分也有助于促进宝宝的生长发育。最后，加入鸡蛋也可以为汤中添加更多的蛋白质，口感更加丰富。宝宝们肯定会喜欢这道美味的汤，同时也能轻松地为他们提供所需的营养。
