维生素AD是一种结合了维生素A和维生素D的营养物质，这种物质是人体必需的，但是过量摄入会引起中毒。 随着现代生活水平的提高，许多父母都希望为自己的孩子提供最佳的营养，因此很多家长都会给宝宝加强营养，特别是维生素AD，但是对于维生素AD的剂量，必须非常小心，以免过量摄入导致维生素AD中毒。
维生素AD中毒是儿童中较常见的营养性中毒，缺乏在我国比较多见，而中毒则相对而言较少。维生素AD中毒的主要症状包括：
1.食欲减退，疲倦乏力;
2.怕光，眼睛干涩，甚至视力受损;
3.头痛、眩晕等神经系统症状;
4.肝脏功能受到影响，出现黄疸、腹泻、呕吐、肾功能不全等症状;
5.对于婴儿，由于维生素AD中毒导致钙代谢失衡，因此可能出现骨骼异常。
因此，父母在给宝宝补充维生素AD时，必须非常谨慎，适量的添加维生素AD可以供给儿童所需的营养，但是过量会导致不良的影响。在具体操作上，建议咨询医生来确定剂量，避免出现因为自行添加营养物质而导致的维生素AD中毒。最重要的是，在给宝宝添加维生素AD之前，首先要保证饮食均衡，合理营养，因为饮食是获取足够维生素AD的最好途径。父母可多给宝宝提供绿色蔬菜，动物肝脏、鱼肝油以及鸡蛋等富含维生素AD的食物。必要时，可以从医生或专业营养师处获取有效的营养干预建议，供父母作为参考。
