在宝宝的生长发育过程中，钙是非常重要的一种营养素，它对于保护宝宝的骨骼健康非常必要。对于6个月大小的宝宝来说，每日所需钙的量是300毫克，而对于经过6个月以上的宝宝来说则每日需要钙的量会更高。因此，对于处于6个月和1岁以内的宝宝，额外补充钙质是非常必要的。
下面是一些推荐的钙补充方法：
1.母乳喂养：母乳是绝佳的营养来源，其中含有大量的钙质，足以满足新生儿的需求。
2.添加含钙的食物：一些含钙量高的食物，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐等等都是很好的钙来源，可以添加到宝宝的饮食中。
3.添加钙质补充剂：如果宝宝的饮食中缺乏钙质，可以添加钙质补充剂来满足宝宝的所需，但是在添加时必须要咨询医生和参照医生的建议。
为什么宝宝需要额外的钙质？
钙质是骨骼健康的重要组成部分，对于宝宝的生长和发育来说有着非常重要的作用。如果宝宝在生长发育的过程中，缺乏足够的钙质，那么就会导致骨骼发育不良，从而出现骨质疏松和其他骨骼相关的健康问题。
此外，婴儿出生时，他们的身体内的钙质含量不是很高，因此在生长发育的过程中，必须要通过不同的方式获取足够的补充。如果不及时补充钙质，那么就会导致婴儿的骨骼和牙齿的健康发育出现问题， 甚至会影响到宝宝的智力发展。
最后，除了给宝宝额外的钙质补充之外，家长们还应该注意到宝宝的全面营养摄取。只有全面营养补充，让宝宝养成良好的饮食习惯及生活方式，才能促进宝宝的健康成长。
