宝宝是成长发育的阶段,充足的营养对其健康成长非常关键,而维生素又是宝宝所需的营养素之一,能够帮助提高免疫力、增强免疫系统的抵抗力,避免血管紧张和炎症等等。然而,宝宝是否能够天天吃多维维生素,还是需要谨慎。
首先,宝宝与成人不同,其需要的营养素比较特殊,不光是种类,剂量也是如此。多维维生素的类型较多,信任可以充足的覆盖宝宝所要吸取的各种维生素。因此,对于宝宝,应当根据医生的建议,用多维维生素来补充不足的营养素。能够吃多少剂量,则要根据宝宝的年龄、体重,以及所需维生素两方面去定。多维维生素的剂量过高,例如维生素A,过高剂量的有时间候还会引发副作用。
其次,如何摄取多维维生素也是需要注意的。不同的品牌和种类的多维维生素,剂量各不相同,遵循药品说明即可,切勿自行使用,以防万一,都需要在医生的指导下适量食用,且可以多从一些天然食物上获得维生素,才能避免吃多了多维维生素对身体产生的他神经系统不良反应,尤其是对宝宝的身体更要小心谨慎。
维生素不是良药,滥用于宝宝的健康生长非常不利。最后,还要提醒父母们,宝宝适量摄取多维维生素的同时,也要保证宝宝的营养均衡,多吃新鲜水果、蔬菜等等,才能让宝宝在营养和健康上都完全得到保障。