宝宝睡觉出汗身体凉是有可能会发生的现象，尤其是在夜间睡眠的过程中。对于很多新手妈妈来说，看到宝宝身体出汗并且感觉身体很凉，很容易就会担忧起来。然而，要判断出宝宝身体出汗和身体凉的情况是否正常，需要了解一些相关知识。
宝宝的恒温调节功能尚未完全发育，因此宝宝的体温相对较低，容易受外界环境影响。当宝宝在睡觉中出汗时，可能是宝宝的体温过高，这时，宝宝的汗液就会蒸发，从而降低体温。所以，如果宝宝在睡觉时出汗，这是宝宝体内自我调节的一种表现。
此外，宝宝的衣着也会对睡觉时出汗身体是否凉有所影响。如果穿得过多或过少，都会对宝宝的舒适度和体温造成影响。因此，宝宝的衣着宜根据环境来选择。
另外，宝宝如果进食过多或睡觉时环境温度过高，都可能会导致宝宝出汗身体变凉，宝宝需要适当调整饮食和睡眠环境。
总的来说，宝宝睡觉出汗身体凉这种现象在一定程度上是正常的，但是也不能忽视的是，如果宝宝出现发热、喘息等症状，需要及时就医。避免宝宝睡眠环境过于潮湿，衣着过多或过少，以免影响宝宝的舒适度和健康成长。对于新手妈妈来说，宝宝的生长发育需要耐心和细心，定期带宝宝体检是非常必要的。
