宝宝需要足够的钙才能健康成长。 在两周内，通过以下几点，我们可以为宝宝提供足够的钙：
1. 食物
我们可以给宝宝提供富含钙的食物，如奶类（母乳或配方奶）、酸奶、豆腐、鲜奶酪、芝士、绿叶蔬菜、丰富的大豆制品和水果等。 尽量避免肥肉和糖类的食物，因为这些食物会影响钙的消化和吸收。
2. 太阳光
宝宝可以在早上和晚上阳光最柔和时外出接受阳光照射，光照中的紫外线能够满足宝宝体内维生素D的需要，帮助钙的吸收。
3. 直接补钙
对于年龄在6个月以上的宝宝，可以给予补充钙的补品，如钙片或液体补钙配方。 但是，应该咨询儿科医生的建议，了解正确的剂量和使用方法。
4. 运动
适度的运动可以帮助宝宝吸收钙，因为运动能刺激骨骼增长。 户外活动也有益于促进宝宝生长，让宝宝在安全的范围内运动。
总之，为了让宝宝获得足够的钙，并促进骨骼健康成长，我们需要在食物、直接补钙、太阳光和运动等方面进行综合考虑和妥善安排。 请记住，只有健康的食物和生活方式才是保证宝宝健康成长的最基本的要素。
