维生素D是人体必需的一种营养素，能够促进钙的吸收和利用，维持骨骼发育和健康，对儿童的发育和健康尤为重要。对于4岁宝宝不高，如果缺乏维生素D，会影响其骨骼发育，甚至导致佝偻病等疾病。那么4岁宝宝不高可以喝维生素D吗？
一般情况下，4岁宝宝的身高受到遗传、营养、环境等多种因素的影响，单纯喝维生素D可能不能解决身高问题。但如果确实存在缺乏维生素D的情况，可以适当补充。一般建议4岁儿童每日补充400-600IU的维生素D，最好在专业医生的指导下进行。此外，可以在日常生活中通过饮食补充维生素D，例如多摄入鱼、虾、牛奶和蛋黄等食物。
需要注意的是，维生素D过量也不利于宝宝的健康。如果长期摄入过多的维生素D，会导致高钙血症、肾结石等疾病。因此，在给宝宝补充维生素D时，一定要按照医生建议进行。
总体来说，4岁宝宝可以适当喝一些维生素D，但是单纯喝维生素D并不能解决身高问题。在宝宝发育期要注意均衡饮食，合理搭配各种食物，保证摄入充足的营养素，才能健康、科学地促进身高增长。
