宝宝在3到6个月的时候正处于生长发育的关键期，优质的营养对宝宝的身体发育影响深远。其中，钙是宝宝生长发育所必需的重要元素之一。因此，给3到6个月的宝宝补钙非常重要。
以下是补钙的建议：
1. 饮食补钙：宝宝可以从母乳或人工配方奶中获得钙。母乳中的钙可被宝宝吸收利用。对于人工配方奶，可以选择钙和维生素D含量适宜的奶粉。除此之外，可以在含钙高的食物中适量添加到宝宝的辅食中，如豆腐、鸡蛋、海带、紫菜等。
2. 日晒：宝宝需要维生素D才能有效吸收钙。因此，每天最好在早晨或傍晚的阳光照射下，让宝宝适当地接受日光浴。每次5-15分钟即可。
3. 补充钙制剂：如果宝宝的血液钙含量过低，需要补充钙制剂，必须按照医嘱量和频率进行补充。
总的来说，令宝宝获得足够的钙质是非常重要的。宝妈可以在孩子日常的饮食和生活中注重补充营养，并且在孩子生病时及早去医院检查，按照医嘱合理补充钙制剂，以确保宝宝的健康成长。
