宝宝睡觉时出汗多，这是正常的生理现象，因为宝宝的新陈代谢比较活跃，体温调节中枢的发育也不完善，导致脱热难度较大，一般不用过于担心。不过，对于父母来说，需要注意一些细节，避免宝宝睡觉不舒服，影响睡眠质量。
在夏季高温时，宝宝睡觉出汗多，建议在睡前给宝宝喝点温水，调整体内环境。平时可以选用透气性好的衣物，避免穿得过多过厚，影响汗腺的分泌和散热，这样可以避免宝宝出汗过多。
对于是否盖脚，要依据宝宝的具体情况进行判断。首先，考虑室内的温度和湿度，如果室内温度过高或者湿度大，就应该将空调或风扇打开，保持空气流通。其次，应该看宝宝睡觉时的状态。如果宝宝睡得安稳，不用盖，这样可以保持身体的散热。如果宝宝感到寒冷或者不安，可以盖上一条轻盈的被子，避免过度出汗，同时维持身体的适温。
最后，提醒家长一定要注意宝宝睡觉的姿势，避免压迫肚子和口鼻，影响呼吸通畅。同时，保持床铺的清洁和干燥，避免细菌滋生和湿气沉淀。这样可以创造一个舒适、健康的睡眠环境，有助于宝宝的健康成长。
