在宝宝的生长发育期间，钙元素是必不可少的营养素，特别是对于1岁多的宝宝来说尤为重要，因为此时正是宝宝牙齿发育和骨骼成长的关键时期。因此，给1岁多的宝宝提供足够的钙，不仅能够保证宝宝健康的生长发育，同时还能预防各种钙缺乏症。
以下是一些提供给1岁多的宝宝的补钙食物:
1.奶类食品：牛奶、酸奶、奶酪等，这些食物都含有丰富的钙质，并且这些钙元素非常容易被宝宝的身体吸收。
2.绿色蔬菜：像菠菜、青菜、芦笋等都是非常好的钙源食物，这些绿色蔬菜不仅含有丰富的钙，还富含维生素C和其他重要的微量元素。
3.海鲜类：像虾、贝类、龙虾等都是非常好的钙源食物，这些海鲜不仅含有丰富的钙，也富含其他重要的元素，如脂肪酸和蛋白质。
4.豆制品：像豆腐、豆浆、黄豆等都是非常优秀的钙源食物，而且还富含优质蛋白质，并且含有丰富的维生素B族类物质、纤维素以及α-维生素E等。
总之，为1岁多的宝宝提供够量的钙，应该是每位父母的必须责任。提供这些含有钙质的食物，不仅能够帮助宝宝健康成长，还能有效预防一系列相关问题的发生。此外，还需要注意的是，给宝宝补钙的同时也要注意多晒阳光，以促进宝宝身体对钙的吸收。
