20个月的宝宝处于生长发育的关键阶段，营养摄入对其身体健康十分重要。虽然宝宝可以从食物中获取多种维生素和矿物质，但有时在日常饮食中难以满足所有需要。这一点尤其在特殊情况下更为突出，例如宝宝在偏食、素食、疾病愈合期等情况下，很可能需要补充一些维生素。
一般来说，婴幼儿的维生素需求量比成人更高。下面介绍一些20个月宝宝可能需要额外补充的维生素：
1. 维生素D：有助于钙的吸收和骨骼健康，建议从出生后2周开始补充；
2. 维生素A：有助于保护视力、免疫系统和皮肤健康，但过量会有毒性，建议在医生建议下使用；
3. 维生素C：有助于免疫系统、骨骼和牙齿发育，建议膳食中摄入足够的水果和蔬菜；
4. 维生素E：有助于细胞健康和免疫系统，建议膳食中摄入足够的坚果和橄榄油；
5. 维生素K：有助于血液凝固和骨骼健康，建议膳食中摄入绿叶蔬菜和鸡蛋；
6. 维生素B族：包括维生素B1、B2、B3、B6、B9和B12等，有助于神经系统、心脏健康和红血球生产等，建议膳食中摄入足够的全谷类、禽肉、肝脏、蔬菜和水果。
需要注意的是，宝宝并不需要每天都补充所有维生素。在确定需要补充哪些维生素前，建议家长向儿科医生或营养师咨询，以确保补充的维生素种类和剂量都是合适和安全的。同时，不要给宝宝过量的维生素补充，否则可能会对其身体造成伤害。
