维生素AD是人体所必需的营养物质，可促进骨骼的生长、维持身体的免疫功能、促进新陈代谢等。因为维生素AD对人体有益，所以我们常常通过吃维生素AD胶囊的形式来补充这种营养物质。但是对于宝宝来说，这种方式是否安全呢？以下是对这个问题的详细回答。
首先，我们需要知道的是，宝宝需要的维生素AD含量与成人不同。根据国际婴幼儿配方食品标准，0-6个月的婴儿每天需要的维生素AD摄入量为280-500国际单位（IU），6-12个月的婴儿则需要的摄入量为500-600IU。在这个范围内，我们可以通过给宝宝喝添加了维生素AD的配方奶或者其他产品来满足宝宝对维生素AD的需求。
但是如果宝宝本身就已经达到了每天所需的维生素AD摄入量的上限，那么他们就不需要进一步的补充了。超过每天所需的上限会导致维生素AD过剩，引起中毒，导致头痛、恶心、脱发等症状。因此，给宝宝补充维生素AD之前，一定要确定他们当前的摄入量是否已经达到了需要的范围。
另外，关于维生素AD胶囊外衣是否可以给宝宝食用，这也需要根据外衣的成分来判断。一般而言，维生素AD胶囊的外衣成分主要包括明胶、植物油、甘油和水。这些成分对大部分宝宝并没有不良的副作用，但对于某些婴儿而言，可能会引起消化不良或过敏等不适症状。如果宝宝吃了维生素AD胶囊外衣之后发生了不适症状，一定要立刻停止使用，并及时就医。
总体而言，对于宝宝来说，最好还是通过食物或者添加了维生素AD的安全产品来补充维生素AD。如果必须要使用维生素AD胶囊的话，就需要确定外衣成分是否安全，并严格控制每日的摄入量。同时，在给宝宝用药之前，最好先咨询医生的建议。
