补钙对于婴幼儿的成长和发育非常重要，二十个月的宝宝也不例外。在这个阶段，宝宝的骨骼和牙齿正在迅速发育，因此摄取足够的钙对于宝宝的健康非常重要。
在平时的饮食中，宝宝可以通过食用一些富含钙的食物来获得足够的钙，如牛奶、酸奶、芝士、豆腐、青菜、海鲜等。但有时候宝宝的饮食会出现偏差，或者宝宝的吸收能力并不足够好，这时可以适当给宝宝进行钙的补充。
钙的补充可以通过口服液体钙、氟化钙等来进行。一般来说，每天给宝宝补充200毫克至400毫克的钙是比较合适的。但需要注意的是，过量的钙会对宝宝的肝脏、肾脏带来负担，因此不能盲目补充钙。
另外，除了补钙，宝宝的日常饮食也需要注意。应该注重食物的多样性，适量吃些乳制品、肉类、鱼类、蔬菜水果等，用新鲜的原材料做饭，少吃油腻及加工食品等，才能让宝宝吸收更多的营养。
总之，二十个月的宝宝可以适当进行钙的补充，但也需要注意适量使用，保证宝宝获得足够的钙营养，让宝宝健康成长。
