宝宝腿短缺钙需要注重日常饮食的营养搭配，合理摄入富含钙质的食物，以达到增加钙质的目的。由于宝宝的体内吸收率较高，可选择如下富含钙质的食物。
1.牛奶粥
牛奶是一种富含钙质的食物，对缺钙的宝宝有着非常好的补充作用。早餐或晚餐的时候可以加入适量的米粉或者糯米粉，煮成米汁，在加入牛奶，待它们充分混合均匀之后，再加入适量的白糖，搅拌均匀即可。
2.鸡蛋粥
鸡蛋含有丰富的高质量蛋白质、多种维生素以及钙质。在做鸡蛋粥的时候只需要将适量的米粉或糯米粉煮熟，再将打好许多的鸡蛋放进去，再适量加入食盐，完成后再搅拌均匀，既美味又富含营养。
3.鱼片粥
鱼肉含有丰富的钙质以及蛋白质等营养物质，适量地摄入鱼类有利于宝宝的生长发育。将适量的米粉或糯米粉煮成米汁，再跟切成小薄片的鱼肉一起下锅，并加入食盐、胡椒粉等多种调料即可。
4.红枣粥
红枣是一种富含钙质、铁质等多种有营养的水果，很适合做为宝宝的补钙食物。将适量的红枣切碎或切成少部分，煮成红枣汁，再加入适量的糯米粉或其他粉，将全部煮成粥状。最后再适当添加适量的蜂蜜调味，即可做成美味的红枣粥。
虽然上述的红枣粥没有直接添加牛奶或鸡蛋等食材，但它本身的营养价值就很高。平时也可适量喝些牛奶或其他含钙量高的营养饮品，以达到宝宝补钙的目的。然而需要注意的是，宝宝饮食中注意适量，不可过量，以免对孩子造成负面影响。
