在出生后的第一周，对于宝宝的营养需求十分关键，特别是对于钙元素的摄入。钙对于宝宝的骨骼和牙齿发育影响很大，因此补钙非常关键。以下为出生宝宝第一周应该吃什么补钙的建议：
1. 母乳
母乳是宝宝最理想的饮食，母乳含有丰富的钙质和其它所有必需营养素。同时，母乳中的钙可以被更好地被宝宝的身体吸收利用，因此，母乳是最好的选择。
2. 配方奶粉
如果母乳不能满足宝宝的需要，可以选择配方奶粉。一些配方奶粉会添加钙元素来满足宝宝的营养需求。但是需要注意的是，母乳是宝宝的最佳营养来源，配方奶粉只能作为辅助选择。
3. 蔬菜
蔬菜中含有丰富的钙质，特别是深绿色的蔬菜。可以适当地给宝宝喂一些煮熟的菜，例如菠菜、西兰花等。
4. 饮用水
水中也含有一定量的钙质，可以给宝宝适量喝水，也有助于满足宝宝的钙质需要。
在宝宝第一周的补钙过程中，需要注意钙的摄入量和频率。和其它营养物质一样，钙的过度摄入也会对宝宝的健康造成影响，因此需要根据宝宝的实际情况，对钙的摄入进行适当调整。
