宝宝在睡觉时出汗是很常见的现象。但是，很多父母都会担心这是否意味着宝宝身体有什么不妥。
出汗是人体自然的生理现象。宝宝出汗时，可能是在调整体温、“除湿”、通风、清理体表细菌等等。而如果宝宝出汗在睡眠期间很常见的情况，主要是因为宝宝的生理调节机制还未完全发展完善，尤其是在宝宝的睡眠中包括「浅度睡眠」、「假寐状态」或长时间单侧睡觉时，可能会导致宝宝的身体温度较高并出汗，这是一种保护机制，帮助宝宝调节体温，保持身体正常的温度。
另外，宝宝在睡眠期间出汗的原因也可能与室温和衣着有关。如果宝宝被穿得太多或房间温度过高会导致汗水过多。当宝宝的体温过高时，汗水将帮助降低体温，从而保护宝宝的健康。因为宝宝的排汗系统不完善，出汗较多的情况也不是大问题，只要掌握好室内温度，保持舒适有益的环境。
有时，宝宝出汗也与宝宝的身心状态有关。如果宝宝身体、心理上处于紧张、焦虑或者激动的状态下，则可能会引起出汗，这也是一种人体的正常反应
总的来说，宝宝在睡眠期间出汗是正常的现象。在照顾宝宝时，需要注意环境和宝宝的衣着，保持室内适宜的温度，以及时调整宝宝的衣着，避免过热或者过冷的情况发生。出汗是个监测宝宝身体健康的好指标，但如果温度适宜，饮食作息正常，出汗过多或过少、出汗质量变化等异常，宝宝睡觉中频繁出汗、不断出汗、局部出现大量汗水时，应及时到医院查看看是否有体内异常反应。
