3岁的宝宝是处于生长发育的阶段，身体机能还没有完全成熟，因此身体抵抗力会较弱。当身体过热时，宝宝会出汗来调节体温，但如果出汗过多，可能会因为身体水分流失而导致脱水。此时，我们不应该只是通过吃药来解决问题，而是应该注意调节宝宝的饮食和生活习惯。
首先，我们应该给宝宝提供充足的水分，养成勤喝水的好习惯。可以给宝宝喝些温水或盐糖水等，这些都可以帮助宝宝补充水分，预防脱水。
其次，饮食方面也需注意。在炎热的季节中，宝宝的食欲可能会变差，可以多给宝宝喝些汤，比如西红柿汤、黄瓜汤等，这些都可以帮助宝宝补充营养和水分。此外，也可以给宝宝多吃些清淡易消化的食物，如青菜、豆腐等。
如果情况严重，可以使用止汗剂或滋润剂来缓解症状。但需要注意的是，止汗剂应该谨慎使用，最好是在医生的建议下使用。滋润剂可以帮助保持肌肤的滋润度，减少摩擦的磨损。
总之，对于出汗较为严重的3岁宝宝，我们需要注意饮食和生活习惯的调节，避免出现脱水等问题。在必要时可以使用一些药物来辅助缓解症状，但使用药物时应该遵循医生的建议，以免对宝宝的身体造成伤害。
