宝宝头上老出汗是很普遍的现象，特别在天气炎热的时候。这并不一定是问题，只要你的宝宝无其他不适症状，例如烦躁、食欲不振，就不用过于担心。
但是，如果你发现宝宝过分地出汗，或者在晚上睡觉时热得不安，这可能是一个问题。以下是一些可能导致宝宝过度出汗的情况和对策：
1. 室温过高
室温过高会导致宝宝身体肌肉热量难以散发。注意保持房间的通风和适当的室温，尽量不要把空调温度调整得过低。
2. 着装过厚
穿得过多或过厚的衣服会使宝宝出汗。所以，在天气炎热的时候，要让宝宝穿适当的、质量好的面料透气、轻便的衣服。
3. 新陈代谢问题
在宝宝的新陈代谢还没有调节好之前，他们可能会出现一些不适应环境的生理反应，如头上汗水过多。这种情况下，只需注意均匀的室温、与孩子的日常照顾等措施即可。
4. 食物敏感
有些食物，如辣椒、芥末，会使宝宝出汗。这么讲，不少妈妈会问：宝宝还不到一岁，只吃母乳或奶粉，怎么可能跟食物有关呢？其实，这些元素可能在妈妈体内积聚很久，然后随母乳或奶粉流到宝宝体内，引起神经系统反应，甚至使宝宝出汗。
总之，当你发现宝宝头上老出汗的时候，不用过于紧张。多注意宝宝周围环境，注意他的穿着和饮食，保持房间的通风和适当的室温，多给宝宝开展户外活动，保持早睡早起的习惯等就可以了。如果宝宝的汗量过多，或者出现其他不适，请及时就医。
