小宝宝的营养需求很高，同时由于宝宝的饮食选择限制较大，很难满足其全面的营养需求。此时，就需要借助营养品来保证宝宝的身体健康发育。维生素AD是宝宝需要补充的营养素之一，那么宝宝多久开始吃维生素AD呢？
宝宝多久开始吃维生素AD？
在宝宝生后几个月内，母乳或配方奶都能够提供维生素AD的需要量。因此，宝宝的饮食不需要额外补充维生素AD，一般建议从4-6个月左右开始逐步加入辅食，同时可以开始给宝宝吃维生素D和营养均衡奶粉。
宝宝开始进入快速生长期，大约在6个月到1岁之间，这是维生素AD的需求量增加的阶段。这也是宝宝肌肉骨骼发展的关键时间，同时也需要足够的维生素AD来保证宝宝健康的生长发育。因此，当宝宝开始吃辅食之后，可以考虑给宝宝吃维生素AD的营养品，以满足宝宝的营养需求。
需要注意的是，给宝宝补充维生素AD时，应严格按照医生或营养师的建议进行。因为过多的维生素AD补充会导致中毒，引起头痛，失眠，恶心和呕吐等不适反应。此外，宝宝所需的维生素AD量会随着年龄和生长发育的阶段而变化，因此需要根据不同的情况进行合理的补充。
总之，维生素AD是宝宝所需的重要营养素之一，可以在宝宝开始辅食后考虑适量添加。但是，在添加之前应当咨询医生或专业的营养师，从而确保宝宝的身体健康。
