孕20周的宝宝已经成长到了大约16厘米左右的长度，重约300克。这个阶段，胎宝宝开始越来越有活力，不时会有些许的小动作，这是非常正常的，一般会表现为频繁胎动。
频繁胎动是孕妇能感觉到胎儿在腹中一天中的动作次数比较多，宝宝在母体中的运动是正常的生理反应，这也是宝宝在成长发育过程中重要的体征之一。孕妇感受到的胎动一般是由于宝宝踢、打、转身或吞咽等动作引起的。
孕期胎动活跃旺盛是胎宝宝成长发育健康的征象，孕妇感觉到胎动也是宝宝发育健康的征象之一。孕期胎儿的运动是需要注意的，尤其是在孕后期，因为宝宝的生长速度会逐渐增加，孕妇会感到宝宝的胎动更加频繁、力度也更加有力。
但是，孕妇在日常生活中，也需要注意胎动的变化，一旦发现宝宝的胎动次数减少或完全停滞不动，及时与医生联系，以免发生异常情况。此外，孕妇在孕期的饮食、睡眠和生活方式等方面也要注意，避免过度劳累和过度压力，这有助于保持宝宝的健康发育。
总之，孕20周频繁胎动是正常的生理过程，也是宝宝健康成长的征象之一，孕妇应该保持良好的生活方式，定期进行孕检，及时与医生沟通交流。
