补维生素A对于婴幼儿的视力发育、免疫力提升等方面有很大的帮助。 但是，宝宝补维生素A也需要注意适当，因为维生素A过量有可能会导致中毒反应。所以，宝宝补维生素A前应该先咨询医生并注意适量。
以下是一些可作为补维生素A的食物：
1. 鸡肝：每100克鸡肝中含有大约4200微克的维生素A。
2. 牛奶：每100克牛奶中含有约50微克的维生素A。
3. 胡萝卜：每100克胡萝卜中含有约835微克的维生素A。
4. 红枣：每100克红枣中含有约280微克的维生素A。
5. 番茄：每100克番茄中含有约10微克的维生素A。
6. 鸡蛋黄：每个鸡蛋中含有大约220微克的维生素A。
在选择食物的时候，建议选择天然的食物，而不是通过添加维生素A的方式来满足孩子的需要。此外，孩子的食物应健康、均衡，包括五谷杂粮、蔬菜、水果、蛋白质等食物。
综上所述，宝宝补维生素A应该根据医生的建议进行，并且选择含有维生素A的天然食物。在选择食物的时候，应当注意食物的健康性和均衡性，以保证孩子的整体健康发展。
