对于免疫力差的宝宝，补充钙和锌是非常重要的。 钙是构建骨骼和牙齿的关键元素，而锌则有帮助身体进行免疫功能的作用。在为宝宝选购钙和锌补充剂时应该注意以下几点：
1. 钙和锌的正常摄入量
钙和锌的摄入量应该符合儿童所需的适量。一般来说，1岁以下婴儿的每日钙摄入量应该为300毫克，18个月到3岁儿童的每日钙摄入量应该为500毫克。对于锌来说，婴儿和儿童的推荐摄入量分别为5毫克和8毫克。但是，这些值只是建议值，具体的摄入量还需要根据个体情况和医疗建议而定。
2. 选择天然来源的食品
营养丰富的食品对于儿童健康成长非常重要。婴儿可以从母乳或婴儿配方奶中获取钙和锌。大一点的儿童可以从牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、蔬菜和坚果等天然来源获得钙和锌。这些食物既可以营养均衡，也能够帮助宝宝提高免疫力。
3. 选择符合规范的补钙和补锌产品
当天然营养无法满足所需时，你可以选择给宝宝喝钙和锌补充剂。但是，一定要选择符合规范的产品。产品的包装上应该有商标或标识，这样可以保证产品质量安全，通常也可以放心选择大品牌的产品。同时，需要了解产品的配方和成分含量，以确保它不含有宝宝不能承受的过多化学元素。
总而言之，免疫力差的宝宝可以通过适量补充钙和锌来增强身体免疫力。但是，一定要选择最适合的补钙和补锌产品。同时，还应该注重均衡饮食，增加天然食物的摄入，这样可以更好的为宝宝的健康打下坚实的基础。
