宝宝补钙是非常重要的，因为钙是婴儿生长发育所需的必要元素，可使宝宝的骨骼健康发展，预防骨质疏松。而晒后脑勺是为了让宝宝更好地吸收钙质。
首先，晒太阳可以促进宝宝的钙吸收。阳光中的紫外线可以刺激宝宝体内的维生素D的合成，而维生素D又是帮助宝宝吸收钙质的重要元素。因此，让宝宝在适度的时间内晒太阳是很有必要的，这能够有效地增强钙的吸收。
其次，帮助宝宝晒后脑勺可以刺激大脑分泌皮质醇。这种激素可以促进骨骼的生长和发育，让宝宝的身体更健康。此外，晒后脑勺是宝宝身体部位中皮肤相对较为薄的部位，经过短暂的日晒，能够刺激皮肤分泌D3型维生素，这对于宝宝的钙吸收有非常大的帮助。
不仅仅是晒后脑勺，让宝宝在阳光下玩耍、活动也是不错的选择，不仅能让宝宝更好地吸收钙质，也有益于宝宝的身体和健康成长。但是，需要注意的是适当时段和时间安排，要避免在太阳猛烈的时候让宝宝暴露在阳光下，以免引起日光中毒等问题。最好的时间段为早晨8点至上午10点，这时阳光较柔和，有利于宝宝的身体和健康成长。
总之，晒后脑勺是帮助宝宝补钙吸收的有效方法之一，但要注意适度晒太阳，安全、科学地进行。同时，在帮助宝宝补钙的同时，家长也应注重宝宝的饮食管理，合理安排宝宝的膳食结构，搭配富含钙质的食物，才能保证宝宝更健康、更快乐成长。
