十个月的宝宝出汗是正常的生理现象。婴儿的汗腺系统还未完全发育，无法通过尿液排泄体内的水分和废物，所以人体通过皮肤发汗来调节体温和代谢废物。但是，如果宝宝出汗过多，可能是由于以下原因：
1. 天气:高温天气中，婴儿体内水分的蒸发速度加快，容易出汗
2. 穿着过多: 穿着过多或者过厚的衣服，会影响婴儿体温调节，导致出汗
3. 发热：由于感冒、咳嗽、肚子疼等原因导致的发热，也会让婴儿出汗
4. 代谢紊乱：如果宝宝体内的新陈代谢不畅，也会导致出汗过多
5. 营养不良：营养不良的婴儿代谢能力会下降，引起出汗
如果婴儿出汗过多，可以从以下几个方面进行调整：
1. 妈妈要注意宝宝的穿着：要按照天气适度调整宝宝的服装。
2. 恰当的环境温度：室内温度要适宜，不要让宝宝感到过热或过冷。
3. 保持空气流通：及时通风换气，保持空气流通。
4. 饮食均衡：孩子饮食尽可能的均衡，少喝刺激性饮料，多喝水。
5. 常规体检：宝宝出汗过多，可以找医生进行检查，看是否与疾病有关。
总之，对于十个月的宝宝出汗问题，父母可以从生活习惯、环境和饮食方面入手，一定要注意保持干爽、清洁，不烤着，也不要盖太多被子，给婴儿提供安全舒适的生活环境。如果出现严重情况，一定要及时就医。
