对于三岁宝宝而言，缺乏维生素D2会导致骨密度不足、容易骨折、免疫力下降等问题。因此，家长需要注意给予宝宝足够的维生素D2。
首先，可以通过在宝宝的日常饮食中增加含有维生素D2的食物来补充。比如，鸡蛋黄、红肉、鱼类、鲜奶等都是含有较多维生素D2的食物。另外，可以选择添加富含维生素D2的食物或者添加剂，例如，富含维生素D2的食物有鱼肝油、鱼油等，添加剂则包括维生素D2口服药片、口服滴剂或者膏剂。
其次，关注孩子的户外活动情况也很关键。户外活动能够帮助宝宝通过皮肤吸收到充足的阳光，进而合成出足够的维生素D2。家长在尽量保证宝宝户外活动的同时，也要注意充分保护宝宝的皮肤。
最后，如果宝宝的维生素D2缺乏严重，建议家长及时咨询医生，根据医生的具体建议进行治疗。在医生的指导下，可以给宝宝口服维生素D2补充剂，以达到快速补充维生素D2的目的。
总之，家长们需要及时关注孩子的维生素D2补充情况，通过饮食和户外活动等方式尽可能地帮助宝宝补充足够的维生素D2，从而保证宝宝的生长发育和免疫系统健康。
