宝宝晒太阳是一种非常有效的补钙方式，因为阳光可以促进人体皮肤对维生素D的合成，维生素D可以促进钙的吸收和利用，从而达到补钙的目的。但是，宝宝晒太阳的时间和方式需要注意。
首先，要根据季节、地区、气温等因素来决定宝宝晒太阳的时间。在春夏秋季，尤其是午后时分，阳光比较强烈，只需要晒15-20分钟左右即可；而在冬季和北方地区，因为阳光较弱，需要晒30分钟以上才能达到补钙的效果。
其次，要注意宝宝晒太阳的方式。最好让宝宝在阳光充足、环境清洁、空气新鲜的地方晒太阳，避免在污染较严重的地方晒太阳。此外，为了避免宝宝受到紫外线的伤害，可以选择早晨或下午阳光较为柔和的时间晒太阳，同时要给宝宝涂上防晒霜，保护宝宝的皮肤。
最后需要注意的是，宝宝补钙不仅仅是通过晒太阳来实现的，饮食也是非常重要的一种补钙方式。在宝宝的日常饮食中，可以适量增加牛奶、豆制品、海产品等富含钙的食物，起到补钙的作用。
总之，宝宝晒太阳补钙需要根据具体情况来决定时间和方式，同时也需要注意饮食上的补钙，才能保证宝宝的健康成长。
