对于矮个子宝宝，补钙是非常重要的。钙是支撑骨骼和牙齿健康发育的关键元素，缺乏钙可导致骨骼发育不良，引起矮小和易骨折。因此，增加钙的摄入量是优先考虑的。
以下是一些方法，可以帮助矮个子宝宝补充足够的钙：
1. 给宝宝多喝牛奶。牛奶是最好的钙源之一，每天喝足够的牛奶可以帮助满足宝宝的钙需求。如果宝宝不喜欢牛奶，可以给他喝奶粉。
2. 饮用其他富含钙的饮料。例如豆浆、酸奶、芝士、奶酪和酸牛奶都是富含钙的饮料。它们除了补钙外还能提供宝宝所需的蛋白质和维生素。
3. 饮食中富含叶绿素，和维生素D。绿色蔬菜是富含叶绿素和钙的食物，例如菠菜、西兰花和嫩豌豆。维生素D有助于宝宝更好地吸收钙，因此需要额外补充。宝宝可以在阳光下晒太阳，晒不到阳光的时候可以给宝宝补充维生素D的营养补充品。
4. 让宝宝经常运动。适度的运动有助于骨骼发育，可以让骨骼更加强壮和健康。
总之，对于矮个子宝宝，摄入充足多样化的钙非常重要。同时也要保证宝宝均衡的营养摄入和适度的运动。如果宝宝长期存在矮小和骨骼发育不良的情况，建议及时到医院检查。
