对于11个月宝宝来说，发烧是非常常见的情况。这是因为宝宝的免疫系统还不够强大，容易受到病毒和细菌的侵袭。在宝宝发烧的时候，出汗是非常重要的，因为汗液可以帮助降低身体温度，缓解宝宝的不适感。那么，我们应该如何让宝宝出汗呢？
1.保持室内适宜的温度。可以将室内调至24-26度之间，避免过度受热或过度寒冷。
2.穿着透气的衣服。建议穿着棉质或透气性好的衣服，以便汗液能够快速挥发。
3.多喝水。让宝宝多喝水可以促进出汗，也可以降低体温，缓解宝宝的不适感。
4.擦身子。用温水或湿毛巾擦拭宝宝的身体，可以促进汗液的排放，同时也可以起到清洁身体的作用。
5.适当的运动。可以轻轻拍打宝宝的背部或轻轻按摩宝宝的手臂腿部，以帮助宝宝出汗。
除了以上的操作，我们也需要注意不过度的让宝宝出汗，因为过度的出汗会使宝宝脱水。如果宝宝出汗过多，我们可以给宝宝多喝些水，并采取适当的措施减少出汗。当然，在宝宝发烧的时候，我们也应该及时去医院进行检查，听从医生的建议进行治疗。
