补维生素固然重要，但是小宝宝补维生素并不等于就不缺锌。维生素和矿物质都是人体所需的营养成分，但它们的作用和补充方式不同，不能混为一谈。
维生素对人体健康至关重要，它们可以帮助维持正常的新陈代谢过程、促进细胞生长、有利于免疫系统的正常运作等等。维生素中尤为重要的有维生素C和维生素D，前者能促进抵御各种病毒和细菌，后者则有助于人体吸收钙质。尽管维生素C和锌之间有一定的联系，但并不能证明补维生素就意味着不缺锌。
锌是人体必需的微量元素之一，它对于维持免疫系统的正常运作、促进伤口愈合、支持正常生长发育、并发挥着重要的酶的作用等等。锌的缺乏会导致皮肤干燥、头发易脱落、味觉减退、免疫力下降等多种问题。而补充维生素并不能直接补充锌。锌的补充应该通过食物或者补充剂来实现。
对于小宝宝来说，补充各类维生素和矿物质是非常必要的。但关键是选对适合宝宝身体的营养补充品，并采用恰当的方式进行补充，这样才能有更好的效果。宝宝每天应该摄取足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质以促进正常的身体发育和健康成长。因此，家长们需要根据宝宝的身体状态和健康状况选择适合的营养补充品，而不是简单地认为补充某一种营养素就能达到全面补充的目的。
