补钙和补锌对于婴儿和幼儿的健康成长非常重要。补钙有助于骨骼和牙齿的发育，而补锌则有助于促进免疫功能和脑部发育。所以，您可能会问：宝宝补锌和补钙能一起吃吗？
答案是可以的。 实际上，这两种营养素的补充是互相促进的。补钙有助于钙更好地吸收，而补锌则有助于促进钙的转运和吸收。因此，补充这两种营养素可以帮助宝宝更好地吸收和利用它们，同时提高免疫力和骨骼发育。
然而，您需要注意的是，一次不要过量补充钙和锌。幼儿是不需要超过每天1，000毫克的钙和每天15毫克的锌的。过量摄入这两种营养素可能会引起身体问题。因此，如果您打算为您的宝宝添加钙和锌的补充剂，请咨询儿科医生或专业医生的建议。
总之，补钙和补锌都是宝宝成长所必需的营养素。当它们一起补充时，可以提高身体吸收能力和免疫力。但是，不要过量补充，以免对宝宝的健康造成不利影响。
