宝宝在出生后一段时间内，体内的钙质储备不足，很容易出现缺钙现象，而缺钙又会导致骨骼发育不良等问题。因此，正确的补钙方法非常重要。
对于2岁宝宝而言，晒太阳确实是补钙的有效方法之一。这是因为在阳光的照射下，皮肤可以自行合成维生素D，而维生素D则可以促进钙的吸收和利用。因此，宝宝适当地晒太阳可以增加体内钙的含量，有益于宝宝骨骼的发育。
不过，宝宝晒太阳的时间要适当。在夏季，宝宝应该避免在阳光直射的时间段（上午10点到下午4点左右）进行户外活动，防止被晒伤。在其他时间段，每天在户外适当活动并晒太阳10~15分钟，可以帮助宝宝补钙。
此外，除了晒太阳，宝宝还需要通过膳食来摄取足够的钙。母乳和配方奶中已经包含了足够的钙，但是随着宝宝长大，不得不逐渐添加辅食，这时就需要特别注意膳食中钙的摄入量。牛奶、酸奶、豆腐、青菜等都是优秀的钙来源，可以适当地加入到宝宝的膳食中。
总之，宝宝补钙要综合考虑多个方面，晒太阳只是其中一种方法，只有合理搭配膳食、适度运动、注意保护等多种措施，才能让宝宝健康成长。
