宝宝在生长发育过程中，钙是必不可少的元素之一，特别是在宝宝的骨骼生长发育阶段，补钙更是非常重要的。春季是天气渐暖、昼长夜短的季节，是补钙的好时机。
春天补钙的好处：
1、促进骨骼健康发育：春季天气渐暖，宝宝的户外活动时间逐渐增加，补钙可以增强宝宝的骨骼结构和韧性，避免骨折等情况的发生。
2、增强免疫力：春季气温逐渐升高，宝宝的身体需要更多的钙质来维持身体正常运转，如果缺乏钙质，就会导致身体抵抗力下降，易患上感冒等疾病。
3、预防贫血：春季天气渐暖，宝宝出汗量也会逐渐增加，容易流失体内的钙质，长期缺钙会影响铁元素的吸收，引起贫血等疾病。
如何科学补钙：
1、天然食品补钙：让宝宝多食用富含钙质的食物，如牛奶、芝士、酸奶、蛋黄、豆腐等。
2、日常运动补钙：让宝宝多进行户外运动，可以促进钙质吸收和利用。户外活动可以让宝宝吸收足够的阳光，增强钙的吸收。
3、适当补充维生素D：维生素D可以增强钙的吸收和利用。可以给宝宝晒太阳或者给宝宝补充富含维生素D的食品。
总之，宝宝在春季适量补充钙质，可以增强骨骼健康，提高免疫力，预防贫血等疾病。但是不要过量补钙，否则会影响身体的健康。根据宝宝的年龄和需要，选择合适的补钙方式和方案，保障宝宝的健康成长。
