对于3个月大的宝宝，其骨骼和牙齿尚未完全发育，因此补钙是非常必要的。由于母乳和配方奶中含有足够的钙质，所以在这个阶段通常不需要额外补钙。
但是，如果宝宝是早产儿或低体重儿，或者宝妈的钙摄入不足，建议在医生的建议下进行补钙。此外，由于三个月大的宝宝开始逐渐接受辅食，如果食物中缺乏钙质，也可以适量给宝宝补充。
值得注意的是，宝宝吸收钙的能力在前6个月内较弱，因此建议不要过度补充钙质，以免形成结石或钙沉积。建议在医生的指导下进行补钙，以确保宝宝健康成长。同时，要注意宝宝的钙摄入量，如果宝宝感到疲劳或出现骨骼疼痛等情况，应及时向医生求助。
