发热是宝宝最常见的症状之一，但每个孩子的身体反应是不同的，有些孩子的体温会比较敏感，轻微的感冒就会发烧，有些孩子的体温就比较韧性，即使是较重的感冒也可能体温不高。因此，要想了解宝宝是否发烧，就需要掌握一些基本知识和技巧，下面是我根据我的经验总结的一些观察和判断方法：
1. 观察体温：宝宝在非发烧状态下的体温一般在36℃-37℃之间，如果体温超过37.5℃，就可以认为宝宝是发烧了。需要注意，不同家庭的体温计可能有偏差，所以可以通过在同一时间使用同一体温计来比较。
2. 观察宝宝的外在表现：发烧的宝宝往往会出现身体不适，会感到身体发烫、头痛、乏力、嗓子疼、食欲不振、胃口不好等症状。有些宝宝还会出现肌肉疼痛、头晕、呕吐、腹泻等症状。
3. 注意宝宝的行为变化：发烧的宝宝往往需要更多的抚慰和安慰，会变得特别不安，也会比较易哭闹、易激动。有时候宝宝可能会表现得比平时更困倦、容易入睡。
4. 注意观察宝宝的颜色：发烧的宝宝脸色很可能会变红，眼睛也会显得有些湿润。但有些宝宝也可能会脸色苍白，表现出虚弱和疲劳的表情。
总之，发热是宝宝身体抵御病菌的一种正常反应，但如果宝宝出现超过38℃的高热，或者伴随有严重的呼吸道感染、咳嗽、呕吐、泻肚等症状，应及时就医。另外，家长在给宝宝降温时应该综合考虑宝宝的身体情况，避免一些偏方或不正确的降温方法，以免对宝宝的健康产生不良影响。
