宝宝出汗是很常见的现象，但如果宝宝的出汗量很大或者出汗太频繁，那就需要引起父母的注意了，这可能是宝宝身体上某些问题的表现。如果宝宝出汗多需要注意的问题，首先需要弄清楚出汗过多的原因。比如宝宝所处的环境温度是否太高，是否穿得太多，是否活动过度等等。
如果引起宝宝出汗的原因并不是上述情况，而是身体虚弱、消化不良等，这时我们就需要帮助宝宝补充相应的营养成分来保持身体健康，减轻出汗情况。
1. 补充维生素B1: 维生素B1对于促进婴幼儿胃肠吸收及增强心肌功能等方面有很好的作用，防止宝宝出汗太多。可以补充一些富含维生素B1的食物，如糙米、燕麦、蛋黄等等。
2. 补充盐分：出汗过多会导致宝宝的盐分流失量加大，需要补充适量的盐分。可以添加少量的食盐，让宝宝饭菜更加有味道。也可以适当补充一些富含盐分的食物，如豆腐、鱼腥草、香菇等等。
3. 补充蛋白质：蛋白质是婴幼儿身体需要的主要营养成分，对于提高宝宝的免疫力和增强体力、抵御疾病方面有很好的作用。可以适当增加宝宝的蛋白质摄入量，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等等。
4. 补充碳水化合物：碳水化合物是宝宝身体需要的重要营养成分之一，能够提供宝宝的能量，促进肌肉发展。可以适当增加宝宝的碳水化合物摄入量，如米饭、面条、蔬菜等等。
总的来说，宝宝出汗多的情况需要引起父母的注意。在饮食上要均衡、多样化，摄入适量的维生素、蛋白质等营养物质，增强宝宝的免疫力，帮助宝宝解决出汗问题。同时还要注意保持室内空气流通、保持宝宝身体干燥，减少宝宝出汗。 维生素B1、盐分、蛋白质和碳水化合物都是很好的选择，但是在饮食上一定要注意合理搭配，不要偏食或过量摄入，以免对宝宝的身体造成负面影响。
