给宝宝补充维生素C的确是一件好事，但是晚餐后是否适合给宝宝吃维生素C，需要了解以下几点：
1. 维生素C会刺激胃酸分泌，可能会导致宝宝对晚餐的消化产生影响。因此，建议在饭后适当间隔时间再给宝宝补充维生素C。
2. 维生素C可以帮助增强免疫力、促进铁吸收和保护细胞健康，但过量补充会对宝宝的肝脏和肾脏产生负担，影响其正常功能。因此，不能过量补充维生素C，并且应该在医生的建议下进行补充。
3. 维生素C也可以帮助减轻感冒症状，但并不是所有感冒都需要补充维生素C。如果宝宝有感冒症状，建议先咨询医生，确定是否需要补充维生素C。
总的来说，如果宝宝晚餐后身体感觉良好，可以适当间隔时间后给其补充适量维生素C，帮助增强免疫力、促进铁吸收和保护细胞健康。但一定要掌握适当剂量，并在必要情况下咨询医生。
