宝宝发烧是很常见的事情，但是父母们还是很担心，尤其是对于小小的宝宝。正确的降温方法可以有效地缓解宝宝的症状，保护宝宝的健康。
1. 温水擦浴。将宝宝放入温水浴盆中，用温水擦洗宝宝的全身，特别是脖子、腋下、脚底等散热较快的部位。此法能够刺激宝宝的皮肤毛细血管扩张，增强皮肤的散热功能，从而达到退热的效果。
2. 冰敷或冷敷。将冰块包在毛巾中，轻轻敷在宝宝额头、太阳穴等部位降温。如果没有冰块，可以将湿毛巾放入冰箱中冰镇，取出后再敷在宝宝身上。
3. 退热药物。如果宝宝体温过高，可以使用儿童退热药物，如对乙酰氨基酚等。但必须按照医生的建议和剂量使用。
4. 多喝水。宝宝发烧时，身体会失水，因此要适当增加宝宝的饮水量。可以给宝宝喝一些温水或果汁，但一定要避免给宝宝喝凉水或冰水。
5. 适当调整室温。如果宝宝的房间温度过高，可以打开窗户，通风降温。但要避免宝宝受凉。
在宝宝发烧时，需要父母们的关心和呵护。正确的降温方法可以减轻宝宝的不适症状，切不可盲目使用药物，应该在医生的指导下进行。同时，父母们要定期给宝宝测量体温，及时发现并处理发烧等症状。
