孕妇过度伤心的确是存在造成胎儿缺氧的风险的。这是因为，在胎儿在妊娠过程中，母体与胎儿之间的血液循环是密切相关的。如果母体出现情绪波动，会导致血液的循环减缓，从而使胎儿缺氧。特别是在重度情绪波动下，孕妇体内的生长激素、肾上腺素等激素的排放会增加，这些激素通过胎盘影响到胎儿，对其神经、免疫系统和生长发育等方面都会产生不同程度的影响。
据研究，孕妇过度伤心会导致胎儿出现低体重、早产、新生儿窒息、免疫力低下等问题。几乎所有的怀孕过程中的负面情感都可以引起孕妇的激素变化，从而导致胎盘功能产生变化，影响胎儿的健康。其中，妊娠期抑郁症是一类比较严重的情况，如果不及时处理，会导致孕妇情绪长期低落，从而对胎儿产生更大的影响。
因此，孕妇要充分认识到自己心情对胎儿的重要性，尽量保持良好的心态，增加愉悦因素，避免过度紧张、焦虑和忧郁等负面情绪的影响。同时，可适当进行妊娠期运动，坚持舒缓的瑜伽，参加孕前孕后心理训练等活动，帮助自己放松身心，减轻负面情绪的影响。若孕妇遭遇较大的情感冲击，如失去重要亲人、遭受意外等情况，应及时寻求专业心理医生的帮助。这样可以更好的保护孕妇和胎儿的健康。
