当宝宝发烧时，会感觉不舒服，食欲也会降低。不过，即使宝宝感到不舒服，也需要保持足够的饮食来支持身体的正常功能和免疫系统。为了帮助宝宝从发烧中恢复，需要给宝宝提供健康的主食。
以下是一些适合宝宝发烧时吃的主食：
1. 米粥：米粥是一种温和、易消化的食品，能够提供宝宝所需的能量和水分，有助于缓解宝宝的不适感。
2. 面条：宽面条或意大利面都是不错的选择。它们易于咀嚼和消化，可以让宝宝得到足够的能量，并增加宝宝的食欲。
3. 烤面包或脆饼干：这些食品易于消化，可作为零食或主食的搭配。
4. 蛋白质：宝宝在发烧期间需要更多的蛋白质来帮助恢复身体的功能。可以选择低脂的鸡肉、火鸡肉或豆类，这些都是富含蛋白质的食物。
5. 水果：水果富含维生素和抗氧化剂，可以增强宝宝的免疫系统。建议选择容易消化的水果，如香蕉、苹果等。
在为宝宝选择适当的主食时，需要注意以下事项：
1. 避免高脂肪、高糖分和高盐分的食品。
2. 饮食要保持清淡，避免油腻和刺激性食物。
3. 让宝宝吃适量的饭菜，并多喝水，保持水分充足。
4. 如出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医。
总之，在宝宝发烧期间，需要给宝宝提供适度的营养，有助于宝宝恢复健康。选择温和易消化的食品，并注意营养均衡，能够有效地缓解宝宝的不适感。如果宝宝在烧退后还有一段时间没有恢复食欲，建议及时就医。
