在宝宝发育过程中，钙是一种非常重要的营养素。它是宝宝骨骼、牙齿发育所必需的元素，还有助于宝宝的神经、心脏、血液等系统的发育和正常功能。因此，宝宝在出生后就需要不断地摄入足够的钙。
对于一岁一个月的宝宝而言，虽然已经开始逐渐过渡到固体食品了，但是他们的身体仍然需要摄取足够的钙。与此同时，钙的吸收和利用也受到了其他许多营养素的调节，例如维生素D、镁、锌、铜等，因此，只单独补钙是不够的。
在日常饮食中，可以选择一些富含钙的食品，例如牛奶、乳制品、鱼虾、豆类、绿叶蔬菜等，以帮助宝宝摄取足够的钙。同时，为了更好的吸收钙，宝宝还需要足够的户外活动时间，以保证充足的维生素D的合成。
当然，对于有些宝宝来说，从日常饮食中获取足够的营养可能并不容易，这时可以考虑适量补充钙剂。但是需要注意的是，不宜滥用钙剂，以免对宝宝的肝肾造成过大的负担，补钙的剂量需根据医生的建议进行选择和调整。
总之，一岁一个月的宝宝仍然需要摄取足够的钙，家长可以通过饮食及户外运动等方式提供足够的营养，并咨询医生适当补充钙剂。
