呛奶是指在吃喝过程中，食物或液体误入呼吸道，引起气管痉挛和咳嗽等现象，给人带来不适甚至危险。
对于呛奶现象，首先应该采取的是正确应对的方法，及时把误入呼吸道的食物或液体吐出来，保持呼吸道通畅。但是如果呛奶老是从鼻子出来，可能就需要注意的更多。
首先，要排除鼻腔疾病导致的问题。如果鼻腔存在异物或感染情况，就会导致鼻子排出不适的物质。建议及时就医检查，确定是否需要治疗。
其次，要注意正确的进食姿势。如果进食时身体前倾或者嘴巴张得太大，会增加误吞食物或液体的几率。建议进食时坐直，嘴巴张得适当，慢慢咀嚼和吞咽，避免过大过硬的食物，同时引导婴幼儿正确进食。
同时，预防也是非常重要的。在生活中，可以注意以下几点：
1. 不要大声喧哗，防止误呛食物或液体；
2. 注意饮食卫生，避免食物有异物；
3. 食品细嚼慢咽，不宜过快进食；
4. 在婴幼儿喂养时，应选择合适的奶瓶和奶嘴，避免用户不当。
总之，呛奶老是从鼻子出来是一种比较特殊的症状，需要正确面对和处理。通过养成良好的生活习惯和正确的进食方式，能有效地预防呛奶现象的发生。同时，对于特别严重的情况，建议及时就医寻求医生的帮助。
