如果一岁的宝宝误食了维生素B族，家长们应该及时采取措施，以防造成不良影响。
首先，如果宝宝误服的是含有维生素B族的成人多种维生素片，那么家长们应该尽快给宝宝喝一些温水并让宝宝吐出。一般情况下，这种情况不会对宝宝的身体造成过多影响。
如果宝宝误服的是维生素B族单独的口服液，那么家长们应该先观察宝宝的情况。如果宝宝出现了呕吐、腹泻、嗜睡等症状，那么建议立即就医。如果宝宝没有出现任何不适，那么家长可以观察2-3小时，给宝宝饮用足量的水，并观察宝宝24小时内的情况。
同时，如果宝宝误服了过量的维生素B族，家长们应该带着宝宝到医院就诊，让医生进行全面的检查，并对宝宝进行必要的治疗。
总之，如果宝宝误食了维生素B族，家长们不要慌张，应该沉着冷静地采取正确的措施。如果家长们不确定应该怎么做，建议立即咨询医生或药师的意见，以免造成不必要的伤害。
