一岁多的宝宝是适合补钙的。在这个年龄段，宝宝的身体逐渐发育，骨骼也在逐渐成长。补充充足的钙质可以帮助宝宝的骨骼更好地发育和强壮，同时也有助于在未来成人后预防骨质疏松等骨骼疾病。
为了确保宝宝获得足够的钙质，父母可以选择含高钙的食物，例如牛奶、乳制品，海鱼等。此外，还可以选择钙片等口服补钙产品。当然，在选择口服补钙产品时，应该谨慎选择，并严格遵循产品说明，避免因为吃错量而导致宝宝体内钙质过多引起的不良反应。
还有，值得一提的是，宝宝摄入足够的钙质并不仅只是通过食物和口服补钙产品就足够了。适量的户外运动能够帮助宝宝充分吸收和利用身体内的钙质，同时也能促进宝宝的身体发育和健康。
总之，在宝宝这个成长阶段，父母应该多关注宝宝的饮食和运动情况，确保宝宝摄入充足的钙质，并适当补充口服补钙产品，以此来帮助宝宝更好的成长和发育。
