宝宝的骨骼发育需要钙质的支持，但由于宝宝的消化系统还没有完全成熟，所以要保证钙质吸收最好和最快，家长们应该注意以下几点：
1. 给宝宝提供充足的钙质来源。奶类、豆制品、鱼类、虾类等食品都是宝宝补钙的良好来源。
2. 宝宝在食用含钙质的食品时，可以搭配含有维生素D的食物一起食用，这样可以帮助宝宝更好地吸收钙质。例如奶类中含有一定量的维生素D，而绿叶蔬菜、动物肝脏等食品中也含有丰富的维生素D。
3. 注意宝宝的饮食习惯。提供营养均衡的饮食可以帮助宝宝更好地吸收钙质。同时，过度依赖补钙产品会影响宝宝的食欲和吸收钙质的能力，家长应根据实际情况选择合适的补钙方案。
4. 给宝宝提供足够的户外运动时间。户外运动可以帮助宝宝合成维生素D，进而加强钙质吸收能力。
5. 了解宝宝的身体情况。如果宝宝有严重的肠胃疾病或其他健康问题，可能会影响钙质的吸收。在这种情况下，建议咨询医生，寻求科学的治疗方案。
总之，为了保证宝宝的骨骼健康，家长们应该从多个方面入手，提供充足的营养、均衡的饮食、适当的户外活动和健康的生活习惯，才能让宝宝更好地吸收钙质。
